El Ayuntamiento de Amezketa ha organizado el 20 de diciembre, a las cinco y media de la tarde, en la sala de la Casa de Cultura, una charla sobre CUIDADO Y BIENESTAR EMOCIONAL, a cargo de Saioa Garmendia, experta en bienestar emocional y coach personal.
Contar con bienestar emocional es la base para lograr una vida sana, feliz y plena. Aprender a conocernos, percibir y expresar correctamente nuestras emociones es fundamental para lograr nuestro bienestar. Somos responsables de nuestro propio autocuidado. ¿Cómo te sientes? ¿Estás dispuesto a mejorar tu bienestar?
Durante la charla se darán unas breves respuestas iniciales o espontáneas a estas preguntas, al tiempo que se realizará una presentación de los talleres que ofrece Saioa Garmendia para que quienes lo deseen puedan pensar en participar.
La charla es gratuita, pero si tras hacer un planteamiento del tema, un grupo de vecinos y vecinas estuviera dispuesto/a a trabajar a fondo el cuidado y el bienestar emocional durante unos meses, el Ayuntamiento de Amezketa pondrá a su disposición una sala de la Casa de Cultura para llevar a cabo estos talleres. En este caso, cada participante debería pagar por participar en los talleres, ya que no son gratuitos. Los pormenores de todo esto se aclararán en la conferencia.
